калькулятор сбросить вес

Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще — обязательно ли нам болеть и стареть?

Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач».

«Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний — это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает», — здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу — руководство по пользованию собственным телом.

Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств. Ведь жизнь — даже самая длинная — не обязательно сопровождается болезнями.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

здоровый образ жизни, долголетие, диеты, рациональное питание 2016 ru it Анна А. Ламбина home_health Valter Longo La dieta della longevità 2016 it Sergius ePub_to_FB2, FictionBook Editor Release 2.6.7 15.03.2019 s://.litres/valter-longo/longevita-revolucionnaya-dieta-dolgoletiya/ 12F1DAFC-E54F-408E-9668-184DD0E8084A 1.1

ver 1.1 — создание fb2 из epub, скрипты (Sergius).

Лонго, Вальтер. Лонгевита. Революционная диета долголетия Эксмо Москва 2018 978-5-04-090659-8 616 51.204.0

Valter Longo

LA DIETA DELLA LONGEVITA

(THE LONGEVITY DIET)

© 2016, Antonio Vallardi Editore Surl, Milano, Gruppo editoriale Mauri Spagnol

© Ламбина А. А., перевод на русский язык, 2017

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2018

Вальтер Лонго исследовал старение последние 30 лет. В своей новой книге он анализирует научные работы, направленные на изучение рациона питания и различных диет для профилактики и терапии болезней, таких как рак, диабет, аутоиммунные заболевания и др. Книга начинается с описания процесса старения, затем учит разбираться в научной достоверности материала. В последующих главах ученый рассказывает об основах диетологии, о развитии различных заболеваний и современных исследованиях на стыке этих областей. Автор объединил материалы по генетике, биохимии и медицине, чтобы показать, как тесно связаны то, что мы едим сейчас и наше здоровье в будущем.

Источник: incometravel.site

Возможно вас заинтересует: почечная диета